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  • 선아재영맘·다신
  • 2018.03.21 07:55
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수요일 아침~~~^^

프리스탈님이 똑같은 식단이래서
변화를 주었습니다 ㅋ
그러나 여전히 배부르군용~~ㅋ
즐거운 하루되세요~~~^^♡

살이 처져서 근육운동을 월요일부터 본격적으로
하는데 겁나 힘드네요 ^^
어제는 스쿼트 200개 와이드스쿼트 550개했구
다른 도전도 했네요
허벅지도 땡기고 온몸이 쑤시네요 ㅋ
  • 선아재영맘
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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • 킹콩7
  • 03.21 18:04
  • 운동 너무 열심히 하는거 아닌가요? 꾸준히가 더 좋은거니 너무 무리하지 마세요^;
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다신
  • 프리스탈
  • 03.21 15:53
  • 언니는운동을넘빡세게하셔요~.ㅋㅋㅋ
    스쿼트200+550개면총750개와우무서운언니~.^^ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 03.21 15:41
  • 힘내셔요.. 팟팅!!
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.21 12:40
  • 탄력원츄 고구마도 먹고싶고 우동도 먹고싶고 미역국은 마지막꺼라 먹구없애려구요 ㅋ
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.21 12:38
  • Aim47 그것도 1키로 아령 세개들고 300개 그후로는 2개들고했네요 ㅎ 오늘 온몸이 쑤셔성 ㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.21 12:20
  • 오늘 아침은 좀 색다르네요! 😊
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다신
  • Aim46
  • 03.21 11:05
  • 와이드스쿼드 550개,,, 허걱,,,😱
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.21 10:33
  • 힝향 요새는 늦어도 한시에는 자요 다이어트전에요 ㅋ
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다신
  • 힝향
  • 03.21 08:25
  • 선아재영맘 늦게 주무시는군요ㅎㅎ 4시에 일어나셨으면 잠도 얼마 못자시고ㅠㅠ
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.21 08:24
  • 힝향 힝향님두 좋은하루 보내세요~~^^♡
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