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03월 21일 (음식 1341.1kcal, 운동 166kcal)
20180321

20151207 다이어리 일기상세

실패 19kcal
1341/1387 kcal
166/ 231< kcal
아침식사387kcal(28.87%)
[담터] 호두 아몬드 율무차 (2포, 36g)
170kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
50kcal
버섯전 (1소접시,86g)
137kcal
김치찌개 (1/4인분, 50g)
30kcal
점심식사392kcal(29.23%)
감자수제비 (1인분,400g)
392kcal
오후간식116kcal(8.65%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
50kcal
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1/4회, 7g)
42kcal
배 (1/2회, 50g)
24kcal
저녁식사446kcal(33.26%)
처음처럼 소주 (6잔, 300ml)
318kcal
돼지고기김치찌개 (1인분,200g)
128kcal
운동166kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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