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  • 지니의그녀·정석
  • 2016.01.24 17:55
01월 24일 (음식 1050kcal, 운동 154kcal)
20160124

20151207 다이어리 일기상세

아침식사343kcal(32.67%)
두부부침
 66kcal
가자미구이
 77kcal
밥
 200kcal
점심식사207kcal(19.71%)
사과
 57kcal
사과 수제 요거트
 130kcal
요구르트
 20kcal
오후간식147kcal(14.00%)
사과
 57kcal
사과
 45kcal
사과
 45kcal
저녁식사353kcal(33.62%)
밥
 100kcal
가자미구이
 30kcal
닭도리탕
 60kcal
닭가슴살
 163kcal
운동154kcal
조깅 달리기
 84kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 70kcal
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