view-top

  • 뿡빵뿌루루·초보
  • 2018.03.21 17:25
Q.식전운동 or 식후운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루일과가 운동(요가+필라테스) 끝나고
집에 돌아와서 간단하게 저녁을 먹지만
이번주 월요일부터 홈트도 시작 했어요!

운동 끝난 후 집에 돌아온 후 바로 이어서 홈트를 하고
저녁을 먹는게 좋을까요?
아니면 저녁을 먹고 휴식을 가진 후 씻기전에 홈트를 하는게 좋을까요?

조언 부탁드랴요^0^

(홈트는 복근위주로!)
  • 뿡빵뿌루루
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

마이다노 해보신분 계시나요?
0 124 임쑤다이어터
치아씨드 섭취방법
1 481 다몽v

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글