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  • mb꾸준히해내자·정석
  • 2018.03.21 23:14
[다신10기 필수 미션] 24일차 등록 완료
***식단***
적당히 칼로리 나눠 먹어야..아침먹어야 하는데 못먹고있어요
오늘 처음 생크림 먹고 싶어서 먹었어요 ㅠ반성..

***운동***
요즘 몸 피로도가 높네요
저만 그런걸까요? 점핑잭이야 나눠서 하는데
플랭크는 어깨랑 팔뚝 끊어지게 아프네요 아효 마지막 15초 못견뎌 1분 다시 더했어요.
에고..제 목표까지
무리않고 꾸준히 가렵니다~~
  • mb꾸준히해내자
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댓글 (5)

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정석
  • mb꾸준히해내자
  • 03.22 19:23
  • 미모인운동사랑쑤기 저보다 더 열심히 하는분들 많으셔서 ..모두화이팅입니다~~^^
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정석
  • mb꾸준히해내자
  • 03.22 19:21
  • 쏘드 저도 다크쵸코로 당분보충할까봐요 가끔 정말 단게 당기는듯해요~~ 위안받은 느낌~감사합니다 ^^
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정석
  • 쏘드
  • 03.22 15:22
  • 생크림 드신거 반성하시지 마셔용~♡ 안먹고 싶은데도 먹는 그런 폭식같은게 아니라 먹고 싶으셨다면 몸에서 필요하다는 증거! 몸이 피로하셨다니 그래서 더 생크림이 생각나셨을거 같아요!! 저도 요즘 운동강도가 세져 그런가 피곤해서 계속 단게 생각이 나서 다크초코도 1조각씩 더 먹고 약과도 먹고 ㅋㅋㅋㅋ 운동으로 더 체력이 강해져서 피곤한것도 이겨낼수 있었음 좋겠어용!! mb님의 목표처럼 꾸준히!!♡ 화이팅해용^^
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지존
  • 미모인
  • 03.22 07:12
  • 맞아요 힘들어요 무리하지않으려고 여러번끊어서 하고있어요!! 화이팅~~
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 03.22 06:55
  • 플랭크 진짜 힘들죠~~ 보기에는 힘들어 보이지 않는데 해도해도 힘든 운동 이라능~~ㅠㅠ 그래도 목표 향해 열심히 하는 모습 넘 좋아요!!!^^
    생크림 진짜 두툼하이~~~ 짱이네요 ㅋㅋㅋㅋ
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