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  • trfjq25·초보
  • 2018.03.22 11:34
Q.간헐적 단식중인데
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공복시간 참는게 조금 힘들긴 하네요 ㅠㅠ공복을 즐기라는데 간헐적 단식 하시는 분 계신가요?
  • trfjq25
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산후 선식
0 38 삼개월프로젝트
자기 전에 바나나 한 개 괜찮을까요?
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댓글 (2)

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초보
  • 욜라뽕따이
  • 03.22 18:30
  • 저도 간헐적단식중이에요ㅜㅜ 배고프긴한데 다이어트 재밌다 쟈밌다 하면서 물마시면서 참고있어요...
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초보
  • 완벽한고양이
  • 03.22 14:55
  • 일부러 하는 건 아니고 나름 규칙적인 생활하는데 간헐적단식이 되네요
    저녁을 6시먹고 이후 물만 먹고 아침을 10시에 먹으니 16시간 공복유지,간헐적단식이네요 ㅋㅋ
    자기전까지 배가 살짝 고프긴한데 따뜻한 차 수시로 마시구요
    아침에는 밥이 안넘어가서 기상후 두시간후에 먹어서 10시 ㅋ
    점심은 2시먹어요
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