다이어트

52키로아자아자·초보
2018.03.22 18:57

+51) 식이조절만으로 6키로감량 중

운동하고싶지만 다친다리로불가능해서
스트레칭정도만하고있는중

탄수화물을 최소섭취하고
단백질과채소위주로식이조절하니
그래도군살이많이정리되었다

뒷구리옆구리살이 많이빠지고 배도들어갔다
실제로바지도들어가고 치마도들어가는걸보면
한사이즈줄은것같고 팔뚝도이제 넉넉하게들어간다.
머핀살도없어짐
하지만 남들보기엔 아직 얼굴살만 티나는듯ㅜ

빨리다리나아서 운동도병행하고싶다

52키로아자아자
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

내인생 첫 다이어트

1 48 다짐하쟈진쉼

현명한 다이어트 시작!

0 48 뚱띠아몬드

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

밍써니
03.22 22:24
다칠때 운동못하는 답답함을 알기에!! 식단만으로도 너무 대단해보이세욥!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글