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  • 일리니스·입문
  • 2018.03.22 23:51
아침에 간단하게

아침에 운동하기 전에 먹으니 좋네요.

일반 식사는 1시간~2시간 쉬어도 소화가 덜 된 느낌인데

쉐이크는 1시간 정도만 지나 운동 시작해도

포만감도 있을 뿐더러 운동할 때 소화되는 느낌이 없어서 가뿐하고 부담 없어서 좋아요.

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너무 맛있어요
0 27 일리니스
토스트가 맛있고, 도넛은 무난합니다.
0 40 스이카

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