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  • assie·초보
  • 2018.03.24 13:44
꼭 찍어보고 싶었던 사진
목표체중 달성하면 꼭 찍어보고 싶었던 사진입니다 ㅋㅋ
1월 초 50.7 -> 오늘 45.0

운동은 근력운동 위주로 거의 매일 짧게라도 하려고 했고
식단조절로 효과를 본 것 같아요

이제 근육량 늘리고 유지하는것이 목표입니다 ㅠㅠ
다이어트는 평생 숙제..
  • assie
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댓글 (33)

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댓글리스트

초보
  • 앞으로5키로
  • 04.05 11:06
  • 피나는 노력 응원합니다
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초보
  • star-1616
  • 04.04 21:58
  • 부러워유 ㅠㅠ
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초보
  • 소원성취52
  • 04.02 14:33
  • 저두 찍어보고싶네요 ㅠㅠ
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초보
  • 반또동
  • 04.01 19:24
  • 자극 받고 가요..bbb
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초보
  • 정현이닝
  • 03.31 12:19
  • 뱃살..ㅠㅜ 아무리해도 뱃살이가장힘든것같아요
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입문
  • 세무사김솔
  • 03.31 01:23
  • 자극 엄청되네여!
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초보
  • 산낙지는기름장
  • 03.30 23:05
  • 부러워요
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초보
  • sweetsy****
  • 03.30 23:01
  • 와 자극받고 갑니다
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초보
  • 지갱이닷
  • 03.30 08:20
  • 대단하십니다.
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다신
  • 다산댁
  • 03.29 07:57
  • 부러워요
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