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325 공체 아점

어제밤, 드라마 끝나고 또 냉장고 털어서-_-;
공체 올랐네요. 밤에 일찍 자야 야식을 안 먹는데.

오늘 이따 낮에 점저할 꺼라서 일찌감치 든든하게 먹었습니다.
냉동실 있던 낙지 볶음밥에, 본도시락 오징어바싹 불고기 반찬 남은 거랑 브로콜리 양파 다 때려넣었어요.
볶음밥이 CJ껀데 백종원 레시피인데다, 본도시락 반찬이 달아서 전체적으로 너무 다네요;;
650kcal 정도 나오는데 실제론 700넘을 듯? 그래도 맛나게 잘 먹고 사흘만에 모닝똥 성공!
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 03.25 15:03
  • 잘먹고화장실잘다녀오셨네요~.^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.25 11:07
  • 탄력원츄 미드사랑 바닐라김 굿굿굿 주말 홧팅!!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.25 11:06
  • 선아재영맘 주말에 원래 잘 못가요. 신경성 대장운동이 활발해서 아침 시간에 출근 전후로 안절부절 스트레스 받다가 가는 거거든요-_-;
    스트레스가 없으면 대장이 파업을 하더라구요 저는;;
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.25 11:05
  • 오정오정사오정 금토일 3일 만에용. 사흘이랑 4일이랑 했갈리긴 해요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.25 11:04
  • 탄력원츄 그만큼 아침으루 많이 먹어서요. 체중 크게 신경 안 쓰려고요. 저는 궁디 아래에 석삼자 없애는데 집중해야 해요
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지존
  • 오정오정사오정
  • 03.25 10:31
  • 사일만에 가셨다니 넘시원하시겠어요~굿!!
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.25 10:25
  • 아이구 화장실은 잘가던대 며칠만에 가셨네요^^
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다신
  • 바닐라김
  • 03.25 10:22
  • 오~맛있어보여요~^^쾌변~!굿
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다신
  • 미드사랑
  • 03.25 10:15
  • 냉장고 뽀개기~~ 구웃!!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.25 10:10
  • 쾌변 굿! 아마도 체중도 좀 내려갔을 거에요!
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