다이어트

[다신 10기 필수 미션] 29일차 등록 완료

자꾸 아가재우면서 자버리네여 ㅜ 부랴부랴 눈떠서 일기씁니다 ㅜ 흑 ㅜ 얼마안남아서 헤이해지는건가 ㅜ
아침은 와일드망고 타마셨고요
점심은 위 사진으로 친정밥+꿀빵 1개
저녁엔 꿀빵2개+식빵2개+오감자벌크 남아있는 거 다 먹어버렸아영... 처음봉지에사 1/3정도 될듯요... 아시져 트럭에파는 뻥튀기 크기...ㅜ 자꾸 눈에 보여서 ㅜ 앞으론 절대 사지 않으리!!
운동은
아침에 스트레칭 다노급찐급빠30분 타바타다리3세트 유산소10분 복근100개
점심때 다신챌린지
저녁은 지금 할 예정... 배 꺼트리기 위한...♡
하루 남았습니당!! 화이팅...ㅜ !!!!!!

다신

운동사랑쑤기
03.27 11:33
쏘드 까르보나라~~~ ㅠㅠㅠㅠ
전 면 안 먹은지가 언~~~~^^;;
사람들 마다 살 빠졌다고 난리인데 인증사진에는 안 나오는 얼굴이랑 가슴팍 이네요 ㅠㅠ
막날이라 끝까지 식이조절하고 낼부터는 단백질 좀 많이 챙겨먹으며 에프터 복근사진에 집중해야겠어요~~
쏘드님 올 저녁만큼은~~ 가볍게 드세요 ㅋㅋㅋ 홧팅!!!♡
답글쓰기

공감 0

정석

쏘드
03.27 10:19
엄마뚠띠 저는 먹으면 바로 붓고 찌는 바람에...ㅠ 먹고 회개 먹고 회개 ㅜ 안먹어야할텐데요 ㅜ 군것질을 너어어어어무 좋아해서 큰일입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄마뚠띠님도 늘 노력하시는 모습 보기좋아용♡ 오늘도 힘내셔요!!♡
답글쓰기

공감 0

정석

쏘드
03.27 10:18
운동사랑쑤기 끝나갈수록 더 열심히 해야할텐데 무슨배짱인지 ㅜ 오늘 아침도 이미 빵을 ㅋㅋㅋㅋ 어제 신랑이 자기 배고프다고 편의점털어오며 아주 감사히 제꺼까지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 점심도 이미 정해져있어요 ㅋㅋ 깔보나라로 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 운동이나 하렵니다^^ ㅋㅋㅋㅋㅋ 쑤기님은 남은 하루까지 화이팅입니다♡
답글쓰기

공감 0

정석

쏘드
03.27 10:17
미모인 끝나가니 제 정신머리도 끝나가나봐요 ㅠㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 속이 더뷰륙해서 운동은 하고 잤어용 ㅋㅋㅋㅋ 남은 오늘하루 화이팅입미다!! 저는 아침을 이미 고칼로리로 찍어서 ㅋㅋㅋ 운동이나..ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기

공감 0

지존

엄마뚠띠
03.27 07:57
나알씬 하심에도 꾸준히 노력하시는 쏘드님~~^^
많이 배우며 즐거운 기간 이었어요
끝까지 화이팅!!
답글쓰기

공감 0

다신

운동사랑쑤기
03.27 06:02
쏘드님!!! 애기랑 자다 깨신 시간이 10시27분~~~~^^
저는 11시에 힘들게 잠들었는데 11시30분에 신랑이랑 신랑 칭구들 들어오는 소리에 깨서 12시30분까지 같이 맥주 두캔 마셨어요 ㅠ
빵과 과자 먹은 쏘드님과 한밤 중에 맥주 마신 저 어쩔 ㅋㅋㅋ
우짜긴요 ㅋ 마지막인 오늘은 모두 참아보는걸로~~~ 맥주 두캔 마셨다고 가뜩이나 안 없어지는 뱃가죽 더 늘어졌네요ㅠ (다행히 변비는 해결 ㅋㅋㅋㅋㅋ)
쏘드님!! 우리 마지막날을~~ 홧팅 넘치게 보내보아요~ 우리 고생한 한달 생각하믄서~~^^
답글쓰기

공감 0

지존

미모인
03.26 23:22
화이팅!!! 저도 여새 자기전에 생각나서 올리고잔답니다 ㅋㅋㅋ
답글쓰기

공감 0

view-top

이전 다음글

댓글타이틀

댓글리스트

20180228 도움되는글