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  • 쿨스타·초보
  • 2018.03.28 00:50
03월 27일 (음식 1391kcal, 운동 350kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 574kcal
1391/ 1938 kcal
350/ 323 kcal
아침식사262kcal(18.84%)
군고구마
 181kcal
구운계란
 81kcal
오전 간식3kcal(0.22%)
블랙커피
 3kcal
점심식사422kcal(30.34%)
귀리밥
 71kcal
참치야채볶음
 84kcal
우엉조림
 162kcal
데친 브로콜리
 33kcal
두부김치국
 30kcal
초장
 42kcal
오후간식3kcal(0.22%)
블랙커피
 3kcal
저녁식사339kcal(24.37%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 훈제맛
 150kcal
사과
 65kcal
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드
 124kcal
야식362kcal(26.02%)
저먼 프로트8000 단백질
 242kcal
[매일유업] 매일우유 저지방
 120kcal
운동350kcal
런닝머신 달리기
 271kcal
밴드 암컬
 49kcal
싸이클 실내자전거
 30kcal
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03월 27일 (음식 3030kcal, 운동 4243kcal)
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