탄수화물 중독이어서 아침에 유부초밥 먹을 때 빼고 밥양을 줄였더니 또 두통이오네요ㅜㅜ 그래도 이틀 지나면 괜찮으니까 좀만 더 참아야지요~
식단을 다이어트식단으로 확 바꾸면 굉장히 예민해지는 스타일이라 아기와 신랑에게 짜증을 많이 내서 일반식하면서 양을 줄이는 방법으로 하려고구요~ㅎㅎㅎ 전에는 눈대중으로 재서 먹었는데 더 먹고 싶을때는 이정도는 괜찮겠지 하면서 조금씩 더 먹게 되더라구요ㅠㅠ 그래서 이번엔 저울을 사용하려고 해요.
에구 아프진 않으면서 해야하는데..너무 초반부터 무리하면서 하진마셔요ㅠㅠ 식단도 차근차근 원래드시는거에서 그냥 조금씩 줄여나가고 야식.군것질 줄이기 이정도만 해도 크데요!! ㅎㅎ 저도 눈대중으로 재면 괜찮겠지..하고 더 먹는거같아서 늘 철저하게 저울쓰고있어요 좋아용^-^
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