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3/30일. 식단. 운동.
아침은. 그린 스무디. ^^.
점심은 가게에서 정식. 밥과 샐러드. 일본식 미소국. 소고기. 밑반찬. 조금씩.
저녁은 치킨 너겟1. 김치. 고등어구이 반토막. 삼겹살 5점.
지금 핫요가 하러가요. 오늘은 하루종일. 가게와 집을 왔다갔다 했더니. ㅎㅎㅎㅎ좀 늦었네요.늦은 시간인 만큼 스트레칭 위주로 하고올게요. ^^
언제 봄인가 했는데 벌써 한낮에는 햇볕이 따가와요. ㅠㅠ 아러다가 훅. 여름 오겠져???그전에 다욧 성공!!!!다시 한번 자가암시 해봅니다.
오늘도 수고하셨어요. ^^울방 식구들은 모두 간바루 하시니까 올여름 비키니 스퇄~~~~뿜뿜 해봐요. ^^

  • okoge2020
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댓글 (8)

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다신
  • 프리스탈
  • 03.31 03:21
  • 점심이젤맛나보이고마지막사진도~.ㅋ
    핫요가잘하고오셨겠지요~.^^*
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다신
  • Momof3
  • 03.31 01:51
  • 요가 참 열심히 시네요. 화이팅 !!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.30 22:46
  • 크윽 맛난 것들만 드시네욤. 미역줄기 볶음이랑 그 옆에 있는 시뻘건게 특히나 맛나 보입니다
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지존
  • 속타우유
  • 03.30 22:15
  • 정말 이러다 훅 여름이 오겠죠~~비키니 입을 날을 위해 파이아~~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.30 22:11
  • 홧팅홧팅! 마지막 라진속 꼬기꼬기 맛나 보여요 ~
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초보
  • 인간문화재
  • 03.30 21:04
  • 화이팅 하세요~~~
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다신
  • okoge2020
  • 03.30 20:56
  • 오정오정사오정 홧팅!!!!ㅋㅋㅋㅋ전 안먹었어요. ㅋㅋㅋㅋ식구들 밥차려줬어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 도망나와서. 지금 요가가요. ㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 오정오정사오정
  • 03.30 20:55
  • 와~~보쌈. 비쥬얼이~~너무 먹고싶어요~~^^
    올 여름 비키니를 위해 핫팅!!!
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