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  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.03.31 09:13
  • 12
26일차 공체&아침
공체는 어제보다 좀 올라갔어요 😢
대자연 약 일주일전이라서 그런걸까요?
이제부터 몸무게가 조금씩 올라갈듯요. ㅠㅠ
그래도 이번주 45.7유지 미션은 성공해서 기뻐요! 😄

전에 갈아놓은 오트밀가루가 많이 남아서..
첨으로 팬케이크를 만들어봤어요!
팬케이크 중간에 제가 만든 사과잼과 요플레를 퍼바르고...위엔 블루베리를...
다 먹으니까 제법 든든하고 배부르네요.
3월의 마지막날 잘 마무리 하세요! 😁
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 04.01 19:17
  • 탄력원츄 감사합니다~.제가만들수있을진모르겠지만요~.^^*ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.31 13:37
  • 궁디실화냐 좀 올라갔지만...대자연이 오는중이라 담준 더 올라갈 듯요. 실화님 속이 빨리 편해지셨음 돟겠네요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.31 13:36
  • 프리스탈 감사요. 네..아마씨도 넣어서 하는 레시피를 봤어요. 요 링크 참고하세용~https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=gogetter80&logNo=220697887728&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.com.tw%2F
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.31 13:35
  • 힝향 좀 올라갔지만 어째든 45유지 😁 ㅎㅎ. 비건팬케이크라 전 바나나1, 오트밀가루랑 두유30ml정도..두유는 반죽할때 봐서 추가하면 되요. 토핑은 취향대로 오케요~ 😉
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.31 13:03
  • 미션 달성 축하드려요. 오늘은 제가 속이 더부룩해서 음식이 다 그냥 그렇게 보이네요.
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다신
  • bean01
  • 03.31 12:12
  • 미드사랑 탄력원츄 저도 일주일 남았어요. ㅎㅎㅎ다 비슷한..ㅋㅋㅋ아침에 만든 빵 먹으면 넘 맛있겠어요~
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다신
  • 프리스탈
  • 03.31 12:08
  • 집에아마씨많은데이것두갈아서빵처럼응용가능할까요?
    공체유지축하해요~.^^*
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다신
  • 힝향
  • 03.31 11:39
  • 오트밀가루랑 뭐합치신거에요-?! 유지미션 성공하셔서 축하드려요-!!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.31 11:36
  • 미드사랑 그런것 같애요! 미그님이 저보다 며칠 좀 빠르신 것 같애요. 저도 대자연까지는 46.7정도 불 것 같은 예감이..😣😭 그래도 좌절안하고 맨날 똑같이 홈트를 하려구요 ㅎㅎ우리 같이 팟팅해요!
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다신
  • 미드사랑
  • 03.31 11:28
  • 오~ 팬케익 맛있겠다~~ 언니랑 저랑 대자연 날짜 비슷한가봐요 ㅋㅋ 저도 일주일 남았는데...전 몸이 엄청 불었어요ㅠㅜ 몸무게도 1키로나 올라가고 ㅠㅜ
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