다이어트

가을미즈·초보
2018.04.01 17:29

3월 26일부터 시작했어요

68kg의 몸무게에 놀라서 16시간 간헐적 단식과 운동하고 있어요.. 7일째 현재 66.1kg..

앞으로도 잘 했으면 좋겠어요.

저녁 6시부터 다음날 10시까지 단식으로 점심은 잘먹고 저녁은 간단히 먹고 수영해요~

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