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  • 날씬해지자88·초보
  • 2018.04.02 15:04
눈물의 5일 다이어트 후기

밑에 사진이 6일전 제 모습입니다
임산부도 아닌데 심각했습니다.
정신줄 챙겨서
지난 수요일부터
식단 조절.
탄수화물.술 .음료수 일체 안먹었구요
닭가슴살 계란흰자 저지방우유에 귀리타서 마시고
샐러드 딱 주먹만큼 먹고
근력운동.유산소 매일 했어요.
물은 2리터 먹으려 노력했고
커피대신 보이차마셨고
오늘 6일째 아침에 찍은 사진입니다..
조금 희망이 보이는것같아요
앞으로 더 노력해서
올여름 자신감있게 계절을 즐겨보렵니다
  • 날씬해지자88
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복근이 생겼어요 !!ㅎㅎ
23 2173 현현다욧vvv

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도전 3가지 했는데요 지난달도 이번달도 너무 헤매네요 ㅠㅠ
6 1175 선아재영맘

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댓글 (57)

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댓글리스트

초보
  • 할쑤있닷
  • 04.16 09:34
  • 와 6일만에 대단한 성과예요
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초보
  • 홍져니
  • 04.12 23:47
  • 와 의지가 대단하세용 화이팅!
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입문
  • 휘영짱짱
  • 04.11 21:43
  • 파이팅
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정석
  • 세피로트
  • 04.11 21:31
  • 힘내세요! 샐러드는 소스만 없으면 배부르게 드셔도 되요. 어차피 물려서 많이 안 들어가요...
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초보
  • myzi****
  • 04.11 16:50
  • 오 ~~~대박이네요.노력에 박수를 ...
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입문
  • Star04
  • 04.11 09:46
  • 대단하세요~앞으로도 화이팅이요~!^^
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초보
  • 모꾸꾸
  • 04.11 05:54
  • 와 진짜 대단하세요ㅠ6일만에 저렇게 눈에 띄게ㅠㅠ
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초보
  • 센느의발목을보자
  • 04.11 01:36
  • 와... 진짜 믿기지 않네요 마음 제대로 먹고 식단 조절하신 것도 대단하고 ㅠㅠ 역시 노력하는 사람한테는 결과가 따르는 게 맞나 봐요...
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입문
  • Wkfks
  • 04.10 22:46
  • 대단해용
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초보
  • 신이쁨
  • 04.10 21:35
  • 힝내요
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