아침 귀리우유 2일차. 먹기가 너무 딱딱해서 어제 밤 미리 귀리우유 만들어 냉장고네 넣어놨더니 훨씬 식감이 부드럽고 귀리가 우유를 흡수해서 더 고소했다. 진짜 화장실 횟수 배로 증가. 대박 배가 들어간것은 내 느낌일까 ㅋㅋ 일단 사진 찍어둠. 점심 오늘 이스터 부활절 이라 교회 후 브론치로 간식 바게트 빵에 스피니치 딥 찍어 조금 저녁 정글래미밥 김치찜 가지 구이 브로콜리. 만보 완성 점핑잭 500개 수면전 다리운동.
탄력원츄힝향콩콩둘맘비키니마미프리스탈okoge2020 일단 귀리는 몸에 좋고 우유는 일부러 마시지는 않지만 완전식품으로 둘다 좋은거고 만들기도 쉬워서 내 몸으로 이게 정말 효과가 있나 한번 해보고 싶었네요. 10일 만 해도 장 청소 싹 된다고 티비에서 그랬으니 함 해보는 것도 나쁘지 않을듯요. ㅋㅋ 향이 비포 애프터 들어간데이 ㅋㅋ
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