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4/3 아침 점심 - 돌아와야죠~😄

싱기폴에 왔기 땜시 공체는 없어서 어제 아침찍은 눈바디로 대체해요,,, 요기부터 다시 시~작~!!! 🤷‍♀️

다들 열쒸미 잘 하시고 감량도 되고 하는 거 보면서 자극도 받지만, 한편으로는 상대적인 상실감도 느꼈는데요,,,
식단 관리 못했으니 변명의 여지도 없는 듯요,,, 😂

싱가폴 있는 동안은 과식 안하고, 아이스크림,과자,맥주 안먹는 거라도 실천하고, 돌아가서 다시 도전운동 열쒸미 하는 걸로~ 😊

여행자도 거주자도 아닌 어정쩡한 모드로 늦은 아침 먹고, 점심은 그닥 생각이 없어서 사과랑 Owl Coffee 한잔으로 가름했어요
(몰랐는데 Owl Coffee가 싱가폴 여행시 필구매템 이네요,,,? ^^;;)

남편이 한국서 공수해온 발뮤다 토스터로 블로거 레시피 따라서 '나폴리탄토스트'~ 내꺼는 토핑을 최소화 해서~~~

어제 아침 눈바디~ 목표는 하비 탈출!!! 팔다리 위주로 3Kg 만 빼자!!! ✌
  • Aim46
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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • Aim46
  • 04.03 22:13
  • 궁디실화냐 근육도 믾고,,, 살도 많지요,,,ㅎ~ 가느다란 팔다리로 함 살아보고 시포요~😅
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.03 22:11
  • Aim47 아 그래요? 그냥 보기엔 다 근육으로 보여서요
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다신
  • Aim46
  • 04.03 22:09
  • 궁디실화냐 군살이 없다니,,, 그럴리가요,,,🤣 코끼리 팔다리에 아직 허리랑 뱃살도 제법 있다지요,,,ㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.03 21:28
  • 글고 오울커피 그냥 사진으로 보기에도 맛나 보이네요. 크레마가 넘치는 게.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.03 21:27
  • 꾸아아아악 군살이 하나도 없드악!! ( 이 정도는 하,하비 아니야ㅠㅠ;;)
    아래 위로 균형이 잘 잡혀있는 거 같은디요. 홧팅해서 더 슬림한 몸매 만들어 봐요
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다신
  • Aim46
  • 04.03 21:03
  • Mons 타고난 게 복근과 튼실한 팔다리네요,,,😓
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정석
  • Mons
  • 04.03 20:49
  • 복근 대박요!!!
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다신
  • Aim46
  • 04.03 17:29
  • 탄력원츄 커피를 좀 줄여야 하는데 거의 습관적으로 달고 사네요 식후 한잔에서 끝나면 다행인데, 화장실 못가거나 스트레스 받으면 믹스커피 까지~ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.03 17:02
  • 복근 멋져요! 에임님도 저만큼 커피를 많이 좋아하시나봐요 😊
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다신
  • Aim46
  • 04.03 16:30
  • 힝향 그쵸~ 실은 어제까지 아이스크림 이랑 맥주 다 먹었죠~ㅎㅎ 이제 안그럴라고 언넝 돌라왔네요 🤣
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