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  • 날씨니되장·초보
  • 2018.04.03 20:30
04월 03일 (음식 996kcal, 운동 697kcal)

오전에 영화보러가서 나쵸 5개집어먹고..ㅜㅜ
점심은 일본라멘~
5시에 운동하고 저녁식단입니다!^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 175kcal
996/ 800 kcal
697/ 326 kcal
오전 간식213kcal(21.39%)
나쵸
 213kcal
점심식사499kcal(50.10%)
돈코츠라멘
 499kcal
오후간식90kcal(9.04%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
 90kcal
저녁식사194kcal(19.48%)
[피코크] 그릴드 훈제 닭가슴살
 135kcal
양상추
 11kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
 48kcal
운동697kcal
점핑하이
 697kcal
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