view-top

  • 핫스윗포테이토·정석
  • 2018.04.04 23:03
  • 1
Q.운동후에 과일 섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일 운동 하고선 바나나 1개와 참외 조그만한거 1개를 섭취하려는데 될까요?
운동은 에어로빅 20분 , 줄넘기 20분하고선 바로 먹을텐데 괜찮겠죠 .. ?
  • 핫스윗포테이토
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

부위별 다이어트 가능한가요?
3 119 일지매은이
아침에빵먹으면살찌겠죠...?
2 173 95에서55가되자

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 졍이홧팅
  • 04.04 23:38
  • 차라리 운동 30분전에 드시고 운동하시는 것을 추천드려요 아니면 운동 30분후에요! 원래운동하고 바로 뭐드시는 것은 안좋다고해요 생각보다바나나가당이많고탄수화물도있어서 운동전을더추천드려요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글