안녕하세요
저는 지난 20일간 닭가슴살로만 5kg 감량에 성공했고 앞으로도 꾸준히 닭가슴살로 단탄지를 잘 유지하여
6월 3일에 있을 결혼식에 당당하게 슬림하게 드레스핏으로 결혼을 꿈꾸는 예비 신부입니다.
불과 20일 전만해도 60kg 에서 55kg 감량했구요
여담이지만 몸생각도 많이 하는 저라서
복부지방률도 0.91% 에서 0.85까지 내려가고.
LDL수치도 107에서 73까지 내려갔답니다.
제가 체험단에 당첨 된다면.
앞으로 결혼준비를 앞두고 다이어트를 열심히 하여
인바디결과/모든식사사진/운동을 첨부해서 열심히 글을 올리겠어요^^
닭가슴살,큐브,소시지 다 먹어봤구요.
어떻게 먹어야 맛있게 먹을지 배부를지 고민도 많이하며 먹어왔습니다.
https://blog.naver.com/dami2013/221245454174
여기 제 블로그에 있는 다이어트 메뉴에요
http://blog.naver.com/dami2013/221246745278
링크 공유해요^^
0
129
