다이어트

이유주임·입문
2018.04.09 12:44

점심식단 봐주세요

사과 3/4개 토마토 1개, 하루 한끼 샐러드 1팩 , 닭가슴살 100g
양이 너무 많나요?
사과 1/4 , 토마토 1개는 오후 간식으로 먹으려합니다..
참고로
아침: 현미밥 1/2공기 간장 1스푼 참기름 1스푼 계란 후라이1개, 명란젓1/4
저녁: 아몬드브리즈언스위티1잔

입니다.

식단 다이어트는 첨이라 여러분 팁좀주세요

이유주임
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편의점 다이어트 점심 1일차

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