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  • 뽀뽀맘^^·다신
  • 2018.04.09 22:53
4월9일 인증
전 배가 고프지 않거든요 든든히 먹는다고 먹어서..
칼로리가 왜케 낮은걸까요...
양을 제가 잘못 하는건지..
중간에 저도 모르게 뭔갈 먹는걸까요?ㅜㅜ
  • 뽀뽀맘^^
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댓글 (9)

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지존
  • 다다맘^3^
  • 04.10 07:38
  • 단백질을 조금 적게 드시는 것 같아요!! 몸무게당 운동 중이시면 1키로당 1그람은 섭취해주셔야 유지가 된데요~ 오늘도 총 단백이 30그람 대니까 지금의 두배는 더 드셔도 되요!!
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 04.09 23:27
  • 저울에 재시는거면 정확할거에요^^ 근데 바나나를 3분의1만 드셨나바요..38그램이면 상당히 적어요 ㅜㅜ
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 04.09 23:24
  • 딸꽁뜰꽁 밥양이랑 대충 저울로 재요~~ㅋ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 04.09 23:22
  • 저울에 재고 드시는거에요? 저울에 재면 그나마 정확해요
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.09 23:20
  • 뽀뽀맘^^ ㅋㅋ
    아마 맞을꺼에요~~
    😉
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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 04.09 23:17
  • 내생애마지막! 저도 오늘꺼 보고 놀랬어요..아마도 제가 양을 잘못 기재하나봐요ㅋㅋㅋ낼부터 다시 잘 해봐야겠어요ㅋㅋ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.09 23:10
  • 뽀뽀맘^^저,정도 양은 배고플꺼같은데;;

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다신
  • 뽀뽀맘^^
  • 04.09 23:09
  • 내생애마지막! 그래요? 배가 고프면 너무 적게 먹었다 할건데..전혀..먹을땐 오히려 배가 불러 너무먹나싶은데..이러네요...
    저울에 다시 재고 먹어야겠어요
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 04.09 23:03
  • 헉
    완전 낮은데요~~
    채소위주로 드셔서그런가
    드시는양도 작은거같아요
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