view-top

  • 날씬한바리스타·초보
  • 2018.04.10 16:43
Q.한가지 운동만 하면 살빠지는데 문제???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출근전 실내 자전거 50분
퇴근후 실내 자전거 50분 하고
식사 칼로리는 주6일간은 1,000칼로리 이하로
잘 지키고 있는데~
운동시작 일주일간은 잘 빠지던 살들이
2주째부터 요지부동 이네요~ ㅜㅜ
주변에서 한가지 운동만하면
적응되면서 잘 안빠질수가 있다는 말을 들었는데
과연 그럴까요? 아닐까요??
  • 날씬한바리스타
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한달에 6키로빼려면 하루에 몇칼로리가 적당해요?????
3 165 50키로가즈아아
하체비만은 어떤운동을 해야하나요?
2 112 배고파ㅈㄱㄷㄱ

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 졍이홧팅
  • 04.11 03:13
  • 저는 동의해요! 저도 제가홈트짠 그동영상대로한 2주정도했는데 몸이익숙해졌는데 안빠지더라고요 그래서다른 운동으로바꾸어봤는데 요지부동이던 몸무게가서서히움직이기시작했어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글