안녕하세요! 지금 중3여학생입니다 제가 다이어트를 한지 3주? 됬는데 3kg가 빠졌어요 사진은 못찍었는데
오늘 재보니 54kg였어요 원래는57kg인데 제가 진짜 아침도 가끔씩먹고 점심은 월,수는 계란이나 토마토같은거 먹었어요! 화,목,금은 학교에서 조금씩 먹고 다버리고 저녁도 거의매일 먹었어요 기름
진거 단거 이런거 그냥 먹을꺼는 다먹었어요 운동은
유튜브에 있는거했어요! 저는 원래 낼까지만 할려고 했지만 계속꾸준히 뺄려고요! 목표는 49kg나 45kg까
지 뺄려고요! 아그리고 운동다하고난뒤에 다리랑허벅
지 풀어주고 종아리살빠지는 마사지? 그것도 하다가
말다가 거의안했어요! 그래도 3kg나 빠져서 좋아요!
더 열심히할께요!(아 키는 150cn입니다!과체중이라 더빼야되요,,)
4
52
