view-top

  • /습관·다신
  • 2018.04.15 14:12
  • 23
Q.과식 폭식의 기준이 뭘까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 과식하는날도 있고 폭식하는날도 있잖아요
그 기준이 뭘까요?
배가 찢어질듯한 배부름?
아니면 그저 높은 칼로리?
아니면 늦은 시간에 먹는거?

가끔 많이 먹는날이 있는데 이게 폭식이라고 할 수 있는지 모르겠어요
그냥 다이어트 안하시는 분들이 와 배부르다~하는 정도로 먹는데
음.. 이건 과식일까요?
  • /습관
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 후 바나나 먹어도 될까요?
1 186 정수리요쩡
식단좀봐주세요ㅠㅠ
1 72 ivory0806

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Hyeinvely
  • 04.15 15:20
  • 과식 過食 지나치게 많이 먹음
    폭식 暴食 음식을 한꺼번에 많이 먹음 이라네요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 아이궁
  • 04.15 14:44
  • 저는 하루에 일정량만 먹는데 가끔 기름지거나 나트륨많은걸 먹으면 칼로리가 높아져서 과식, 생각없이 엄청 이것저것 많이 먹으면 폭식인거같아요 자기 기초대사량과 건강에 위해가 될정도?를 기준으로잡고있어요저는
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 현쨩421
  • 04.15 14:29
  • 과식은 내가 평소에 먹는 것 보다 많이 먹는 거고
    폭식은 하루 권고 칼로리를 넘는거 아닐까요????
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글