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  • 하나구·정석
  • 2018.04.15 14:21
Q.거의 굶고 운동햇더니 너무힘들어요ㅠㅜ원래 이런가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단 짤 돈이없어서 오렌지에 아메리카노 먹으면서 알바하고 줄넘기 천개하고 집와서 집안운동 여러개 햇더니 진짜 포기하고 싶어질만큼 머무 힘드네요ㅜㅜ 일반식 반이라도 먹으면서해야할까요?원래 이렇게 힘든가요?
  • 하나구
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운동 및 식단 조언좀 부탁드려요
0 131 /습관
운동 후 바나나 먹어도 될까요?
1 186 정수리요쩡

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댓글 (2)

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다신
  • /습관
  • 04.15 14:26
  • 먹고 운동해도 힘든데 굶고 하시면 당연히 더 힘들죠 ㅠㅠ 오렌지로 식사를 대체하시는 건 너무 힘든 방법인거같아요. 오렌지는 당이 높아서 한개정도만 드시는게 좋아요. 밥 드시면서 하세요 밥..!! 다이어트가 재미없어지는 순간 스트레스로 인한 각종 병이 밀려온답니다..
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채택된 답변
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정석
  • 하나구
  • 04.15 14:27
  • 감사합니다ㅜㅜㅜ차라리 절제 하면서 밥먹는게 좋겟죠?!감사합니당
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