이틀정도 쉬다가 왔네요ㅎㅎ😅😅 생리통 때문에 밥도 제대로 못먹고 운동도 못했어요ㅠㅠ
오늘은 좀 나아져서 밥먹고 운동도 했어요! 예전부터 생각했지만 레그레이즈가 근력 운동 중에서 제일 재밌는것같아요 왜인지 모르겠지만,,, 그래도 운동에 재미를 붙이게되서 다행입니다
그리고 요즘따라 저녁을 많이먹는것 같아서 큰일이에요...
아침점심을 더먹고 저녁을 덜먹어야 되는데ㅠㅠ 아침점심은 뭘 차리기 귀찮고 저녁이 그나마 의욕이 생겨서 그런것같아요 역시 생활습관을 뜯어고쳐야....
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