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다이어트 26일차_180415

아... 저녁에 집에 와서 식탁위에 있던 새우랑 삼겹살만 안집어먹었어도..
만족스러웠을텐데.. 꼭 이렇게 후회할걸 알면서..ㅠㅠㅠㅠ
내일부터 운동 시작한다는 이유로 합리화시키면서 모르는척 미친척 먹었어요ㅠ
오늘이 식이요법만 행하는 마지막 날이에요!
식단조절로 26일간 (97kg➡️89kg) 8kg정도 감량했어요!
적으면 적고 많으면 많은 무게이지만, 뭔가 아쉽네용..ㅎ
내일부터 샅샅히 인바디로 몸체크를 해가며 다이어트할 생각을 하니..
다시 새로운 시작인것 같고 설레기도하고 막막하기도 해요!!😆
내일은 운동기록도 함께 들고 찾아오겠습니다...!!!!😄😄
모두들 오늘도 수고하셨고, 내일도 같이 다이어트해요💪
안녕히 주무세용~~~😴

(혹시 제 식단에 아쉬운점이 있거나(새우튀김, 삼겹살 빼고!ㅋㅋ 뭘 더 먹는게 좋겠다, 뭘 더 줄여야겠다 등) 하시면 알려주세요!! 아직 초보 다이어터여서 모르는것도 많아요ㅠㅠ)
  • 쫀득한군고구마
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댓글 (5)

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정석
  • 일월연가
  • 04.16 10:45
  • 화이팅입니다 ㅎ 전 운동도 식이요법도 같이시작해버렷는데 오히려 더 안빠지는 느낌 ㅎㅎ
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다신
  • 키뚠뚠
  • 04.16 07:41
  • 꺄 몸무게 정말 많이 감량하셨네요👍
    제생각엔 식단도 정말 클린하고
    걷기운동도 70분이나!!
    이대로만 하시면 쭉쭉일듯 합니다
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지존
  • 비블리v
  • 04.16 05:13
  • 식이조절 대단쓰..!!!! 저도 식이조절 어제부터 시작했어요ㅜㅜ 하다보면 위가 줄어서 적응되겠죠.. 같이 파이팅
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지존
  • 쏠츄리
  • 04.16 00:30
  • 우와 식이조절로만 8키로 감량 대단하세요 !!! 부러워요 ㅠ 그만큼 노력하신거겠죠 ㅠ 엄지척👍
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입문
  • 웰리스
  • 04.15 23:16
  • 화이팅!!!저도낼부터다시합니다^^
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