view-top

  • 비블리v·지존
  • 2018.04.16 14:58
  • 2
항상.. 운동 조심히 하세요!!!!

인대가 늘어나서 찜질, 침, 물리치료 하고있어요ㅜㅜ
오늘은 운동 하면 안된다네요.. 우울해요ㅜㅜ 테이핑도 했는데 그안에 침을 넣어두셨다고.. 밤에 자기전에 씻으라고.. 이해는 못했지만 쨋든 못 움직이는걸로..
오늘 상황보고 내일 하거나.. 수요일부터 하거나 해야겠어요ㅜㅜ 다들 무조건 관절, 뼈 조심조심!!!!!!!!!
  • 비블리v
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
7일째
4 96 뀨룽룽룽

썸네일

+1
상큼하게..
6 57 정석다이어터v

댓글타이틀

댓글 (19)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 비블리v
  • 04.16 23:16
  • 키뚠뚠 마자요ㅜㅜ 액땜 미리 했슴돠♥

    작명센스없음 오늘은 운동 안했어요ㅜㅜㅜ 내일은 두고보고.. 괜찮으면 살짝 산책 정도만ㅜㅜ♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 작명센스없음
  • 04.16 23:07
  • 헉!!!!!!! 어쩌다가 그러샸어요ㅠㅠㅠ 항상 조심히 하셔야죠!!! ㅠ 그래도 인대 늘어난거면 내일까지는 쉬시는게 좋을 듯 합니다!!! 오늘 아픈다리 위로 올리고 주무세요!!! ㅠ 쿠션이라도 받치세요!!!! 꼭이요!!!! ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 키뚠뚠
  • 04.16 22:31
  • 비블리v 정말 손목발목 조심하기...😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 비블리v
  • 04.16 22:09
  • 키뚠뚠 ㅜㅜ 조심해서 운동합시답!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 키뚠뚠
  • 04.16 22:06
  • 오마이갓....ㅠㅠ
    고생이세요... 어제 푹 파인데가 문제가 있었군요
    조심하셔요😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 비블리v
  • 04.16 21:38
  • 쫀득한군고구마 그래야겠어요ㅜㅜ!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쫀득한군고구마
  • 04.16 20:49
  • 헉! 식단조절 열심히 하고 계시다보면 몸도 더 가벼워져서 발목도 금방 나으실거에요!!!ㅠㅠ 운동못하는 대신에 식단조절 같이 열심히 해용!!👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 비블리v
  • 04.16 18:55
  • 돌아가자v 네네ㅜ 감자해여
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 돌아가자v
  • 04.16 18:52
  • 조심하세요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 비블리v
  • 04.16 17:18
  • 딱2 ㅜㅜ 네.. 조심하겠습니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글