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04월 16일 (음식 1108kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1083kcal
1108/ 1957 kcal
560/ 326 kcal
아침식사293kcal(26.44%)
[다논] 액티비아 플레인요거트
65kcal
계란 흰자
51kcal
토마토 (중간크기)
28kcal
녹차에 놀란 현미
149kcal
점심식사281kcal(25.36%)
양송이스프
57kcal
치아바타
67kcal
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널
60kcal
[통밀로만]통밀 식빵
97kcal
오후간식273kcal(24.64%)
대추방울토마토
20kcal
모짜렐라 치즈
86kcal
계란 흰자
17kcal
단호박
105kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
저녁식사261kcal(23.56%)
레드 파프리카
9kcal
[굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살
96kcal
오이
9kcal
올리브 치아바타
69kcal
[통밀로만]통밀 식빵
58kcal
두부
17kcal
100% 착즙 레몬즙
3kcal
운동560kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신)
360kcal
스미홈트
200kcal
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