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  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.04.17 13:46
  • 12
12일차 점심
냉동실에 병어생선이 좀 남아 있어서
애호박.팽이버섯, 파프리카랑 흰강낭콩으로
간단하고 든든하고 칼로리가 착한 한끼 해결했어요. 다들 맛점하세요!
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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4월 17일 공체,아침+점심,간식
10 60 건강해지자123

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4.17 점심
4 38 지방아좀저리가

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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.17 21:17
  • 오정오정사오정 정말 착한 칼로리에 든든하기까지! 식사습돤이 엉망일때...이 요리 칼로리랑 비슷한 쿠키로 저녁 해결했었어요...😅
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.17 21:14
  • 승만 네! 팽이버섯+옥수수를 버타에 살짝 볶아 먹어도 맛나요 ㅎㅎ
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지존
  • 오정오정사오정
  • 04.17 21:00
  • 저칼로리재료로 정말 맛있게 만드셨네요~^^
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지존
  • 승만
  • 04.17 18:23
  • 팽이버섯이 식감도 좋고 면같은 느낌줘서 좋은거 같아요~
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다신
  • 힝향
  • 04.17 18:08
  • 탄력원츄 안해봐서 그런지 어려버 보여요ㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.17 16:37
  • 힝향 향님도 매끼 집적 챙겨 드시잖아요~제 요린 다 10~15분 단순 요리요! 😁
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.17 16:36
  • 16하은엄마 저칼로리 소스를 곁들여 드시면 더 맛나요!
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다신
  • 힝향
  • 04.17 15:44
  • 오늘따라 매끼 요리해드시는거 대단하다 생각이 드네요ㅋㅋ
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.17 15:00
  • 저도 오늘은 고등어구워 먹었는데! 담엔 양념도 살짝 해봐야겠어요~레몬즙까지 먼가 제대론데요~~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.17 14:56
  • 돌아온꿀걸 집밥이라서 가능해요~
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