1. 이렇게 먹으려고 한건 아닌데 저녁에 운동가려고 보니
너무 먹은게 없어서 단백짌 쉐이크 드링킹~
2. 요즘 운동에 꽂혀서 매일 씐나게 하니
매일 내려가는 느낌이에영~
몸에 쉐입도 만들어지는거 같구.. 근육도 생기는거 같구요~
3. 오늘은 근육량이 쪼매 빠젼네요~
단백질 잘 챙겨목어야 할듯용~
4. 오늘 아침에 애들학교 델따주구 한바탕 운동하고
내내 집안일, 제일 하며 종종대다가 다시 저녁에 줌바를~ㅋㅋㅋ
이번주는 운동이 넘 좋네요~
늘 운동해도 이정돈 한적이 없는데 ㅡㅡ
해볼때까지 해볼라구영~
생리기간 오면 또 정체기 올테니까요 ㅜㅜ
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