다이어트

닉네임싫은데요·초보
2018.04.19 20:20

2주 안에 붓기라도 빠지고 싶네요

피부약으로 인해 문페이스가 된 얼굴과
운동부상으로 인해, 운동을 쉬고 난 후 벌크업이 된 몸을
원래상태로 바꾸고 싶네요
몸이 무거워져서 허리도 너무 아파서 병원만 다니고
살은 못 빼고 있어요
그리고 식단을 디톡스 하다가 포기하게 됬어요
(너무 배가 고팠거든요 )
식단을 어떻게 해야될 지 몰라서 밥을 많이 먹기 되고, 제어가 안되요 ㅠㅠ쿡북으로 식단도 알고 싶고 간편하면서도 살을 빼서 건강도 다시 찾고 싶어요 ᕕ( ᐛ )ᕗ !

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