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  • 지니짜아앙·초보
  • 2018.04.21 10:02
체중계가 매일 같은 숫자만 보여줘요 ㅋ
실망하지않으려고 하지만 몇주째 62..

내일이면 61이 되어있길 바라지만...
초심을 잃고 요새는 저녁 6시 이후에도 멀 주서먹게 되네요..

어제는 낮에 일끝나고 너무 피곤해서 자야하는데
너무 배가 고픈거예요.. 그래서 메밀소바를 한국수 말아먹고..
정말 참으려했는데 30분안에 잠들었어요 ㅠㅠ
자고 일어나서 먹을껄...

그리고 자고일어나서 6시에 미역국을 한사발 ㅋㅋ 먹었어요

아 초심을 되찾아야해요~

고구마, 계란...

내일부터 다시 나혼자 도전할꺼예요
아침 요거트. 구운계란
점심 고구마
저녁 고구마 or 계란

참 외로운싸움이예요 다이어트란~
  • 지니짜아앙
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열심히 걸었건만 ㅠㅠ
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초보
  • kimii
  • 04.21 17:16
  • 초심이 찾기가 진짜 힘든거같아요
    뭘로든 자극을 받아야할텐데~
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초보
  • 지니짜아앙
  • 04.21 12:48
  • 뽜뽜뽜 그르니깐요.. ㅠㅠ
    바닐라김 응원 고마워요. 그래도 옛날에는 한달에 몇키로 이렇게 빨리 빼고만 싶었는데 지금은 다이어트는 평생 해야하는거라 조금 아주 조금은 맘의 여유를 찾았달까요? ㅜㅜ 아직 사실 맘의 여유까지는 아니구... 그럴려구 여기 들어온거예요 ㅋㅋ
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다신
  • 바닐라김
  • 04.21 12:44
  • 외로우니까 우리가 응원해드릴께요~^^같이해요~화이팅!
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.21 12:18
  • 뽜뽜뽜 그게 문제인거죵...@.@
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정석
  • 뽜뽜뽜
  • 04.21 11:01
  • 고구마.. 계란..ㅋㅋ 공감해요ㅋㅋ 하루종일 계란먹다 저녁만되면 터지는 식탐이 큰일이에요ㅋㅋ
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초보
  • 지니짜아앙
  • 04.21 10:28
  • 돌아온꿀걸 네. 운동은 거의 잘 못하고있긴한데... 하루에 스트레칭이랑 간단한 요가동작 몇개하고 끝 ㅋ 아직 다이어터까지는 못되나봐요 ㅡㅡ

    외로운 싸움에 여기 여러분 덕분에 힘내려구요~
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.21 10:24
  • 지니짜아앙 아~~ 밥없이 .. ㅋㅋㅋ 뭐 그정돈 정체기가 거슬리시면 운동을 해보세요~ ^^
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초보
  • 지니짜아앙
  • 04.21 10:22
  • 돌아온꿀걸 네.. 그렇겠죠? 평생 고구마만 먹구살꺼 아니면 ㅡㅡ; 참고해서 다시 조절할께요.. 글구 저탄수화물이 목표인지라... 밥은 안먹었어요. 미역국에 고기만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잔뜩..

    오래오래하려면 식단을 잘 설정해야겠어요~ 검색해봐야지 ㅋ 감사해요~
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.21 10:20
  • 저렇게 드시면 다시 일반식으로 올때 요요와여.. ㅠㅠ 식사는 하시되 양이나 재료를 바꿔보세요.. 미역국을 밥말아서 드시지 말고 밥조금에 미역건더기위주 로만 바꿔도... 괜찮을꺼 같은뎅..
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초보
  • 하늘aa
  • 04.21 10:04
  • 힘내세요 ~~|홧팅
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