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  • Soooo_min46·초보
  • 2018.04.23 00:33
Q.생리할때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리할때 먹어도 안 먹어도
안 찌고 안 빠지는 기간이라고 하잖아요
정말인가용 ㅠㅠㅠㅠㅠ ?

또 생리 기간엔 식단 , 운동
어떻게 하는게 좋을까요 ?
  • Soooo_min46
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댓글 (2)

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초보
  • 이문동리썸
  • 04.23 13:15
  • 저도 지금 생리중이라서 그게 고민입니다 ㅜㅜ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.23 00:53
  • 생리전~생리중에 빼기가 빡센건 맞는데
    먹어도 안찌는건 아닙니다.
    그 시기는 아기가 생길경우를 대비하는 시기라 영양분과 지방 모두 붙들려는 성질이 강해 식단 놓으면 평소보다 더 잘 찝니다.
    식단 그대로 가져가시되 부정출혈이나 평소보다 더 피로함을 느낄수 있기때문에 운동을 평소보다 좀 널널하게 해야하는 시기입니다.
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