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  • onlyji****·초보
  • 2018.04.23 21:26
04월 23일 (음식 1290kcal, 운동 220kcal)
주말내내 폭식... 이제 치팅데이따윈 없당

20151207 다이어리 일기상세

성공 689kcal
1290/ 2110 kcal
220/ 351 kcal
아침식사220kcal(17.05%)
바나나
 93kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛
 127kcal
오전 간식280kcal(21.71%)
[오리온제과] 밀크카라멜
 280kcal
점심식사372kcal(28.84%)
참치김밥
 372kcal
오후간식47kcal(3.64%)
청포도
 47kcal
저녁식사371kcal(28.76%)
잡곡밥
 170kcal
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛
 175kcal
부추김치
 26kcal
운동220kcal
런닝머신 달리기
 90kcal
커브스 순환운동
 130kcal
  • onlyji****
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04월 23일 (음식 909kcal, 운동 447kcal)
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