view-top

  • 십이월십구일·지존
  • 2018.04.24 08:52
  • 1
4.23일의 목표달성

4.22일 56.7kg > 4.23일 56.8kg

어제 운동하기가 넘나 귀찮아서 스텝퍼 밟았는데, 타고나면 무릎이 아파서 유튜브에 스텝퍼 타는 방법 검색했더니 제대로 배울 수 있었어요 :)
겨우 30분이었지만 땀 제대로 흘렸네요.

오늘은 웨이트랑 스텝퍼 같이 해서 더 불태워보겠습니다^^
  • 십이월십구일
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
몸무게 변화 이번주 55까지 얼릉 빼고 싶어요
7 109 안젤리나짱
오늘부터시작.지속적으로감량사진올리고싶네요.하루하루식단조절잘하고가벼운운동해서꼭성공하고싶어요.우리모두화이팅요~^^
6 86 다날짱

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 십이월십구일
  • 04.24 10:47
  • 키티콩콩 감사합니다♡ 목표달성까지 으쌰으쌰할게요:D
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 키티콩콩
  • 04.24 10:37
  • 최종목표까지 얼마안남으셨어요 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 십이월십구일
  • 04.24 09:45
  • ahWldi 헛...!! 지켜보는 분들이 계시니 더 열심히 관리해야겠어요!! 감사합니다♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ahWldi
  • 04.24 09:39
  • 매번 느끼는건데 식단이 참 좋은거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 십이월십구일
  • 04.24 09:34
  • soponyo 서로서로 자극 주면서 같이 열심히 해용♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • soponyo
  • 04.24 09:23
  • 운동을 꾸준히 병행하시려는 모습이 멋집니당👍저도자극받아서!!!!!@.@
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글