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  • 50키로가자ㅏㅏ·입문
  • 2018.04.24 12:34
다이어트황금기 시작했어요
아침에 바나나한개랑 달걀흰자두개먹고
달리기 10분하고 기구필라테스1시간하고 와서 다시재니
체지방률이 확주네요ㅋㅋㅋ 선생님이 빡세게 복근,옆구리운동 시키긴해서 땀을 엄청흘리긴 했는데
생리끝난다음날이라 더 확줄어드는건지는 모르겠는데 더열심히 운동해야겠어요^^
  • 50키로가자ㅏㅏ
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댓글 (14)

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댓글리스트

지존
  • 건강한삶을위해!
  • 04.24 17:03
  • 지난 다이어트 황금기때 폭식으로 일관한 일인 ㅠㅠ
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.24 15:25
  • 50키로가자ㅏㅏ 화이팅!!!!!! 배워보고 싶네용~^^
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입문
  • 50키로가자ㅏㅏ
  • 04.24 13:42
  • 바라고바라는 체지방이 워낙 많아서 쑥쑥빠지는 거일수도요..😭
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입문
  • 50키로가자ㅏㅏ
  • 04.24 13:42
  • 돌아온꿀걸 그래서 저두 회당으로 끊었어요 ㅜㅜ시간맞추기가 너무 힘들어서!! 여름되기전에 빼야지 했는데 벌써여름이오는거같아요 ㅜㅜ 힘내요우리!!
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입문
  • 50키로가자ㅏㅏ
  • 04.24 13:41
  • 아돌이즈 넵!!감사해요 ㅜㅜ 꼭 성공하시길요
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지존
  • 나의꽃길
  • 04.24 13:06
  • 축하해요..
    체지방 줄이는게 젤로 중요하데요~~
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.24 13:01
  • 50키로가자ㅏㅏ ㅋㅋㅋ 시간맞춰 운동갈수있는 사정이 모두모두 화이팅 합시다용!! 아뵤!!
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정석
  • 55보자
  • 04.24 13:01
  • 와~~축하해요~~^^황금기때 저두 도전해봐야 겠어요.
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입문
  • 50키로가자ㅏㅏ
  • 04.24 12:54
  • 돌아온꿀걸 아ㅜㅜ전처음엔 몸살처럼엄청심하게왔었어요~워낙근육량이없어서ㅜㅜ필라가 단기간에 근육량올리는건 좋다그래서 시작했는데 하고나면 몸살이ㅜㅜ
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입문
  • 50키로가자ㅏㅏ
  • 04.24 12:51
  • 바닐라김 필라테스만 4개월정도 꾸준히했는데 식단조절안하면 안빠져서 식단조절시작한건 이제 몇일안됬는데 확실히 여성스러운라인으로 바뀌는듯요~
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