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  • 김가1·입문
  • 2018.04.25 17:39
방금가입했어요^~^ + 고민
25살이고 전주에 살아요^~^
현재는 80kg인데 50kg까지 내려가기 위해서 노력하고있어요^~^

+)이건 제 고민인데 제가 밥을 잘 안먹어요.. 오후 12시~5시 사이에 한끼에 몰아서 하루 먹는 양을 먹고 그 뒤론 잘 안먹는타입이라 이것부터 고쳐야 다이어트 성공할 수 있겠죠?ㅠㅠ
  • 김가1
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4월 25일 일기
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왜실패인지좀봐주세요 흑흑
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댓글 (3)

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댓글리스트

입문
  • 여니연리즈
  • 04.27 22:16
  • 제가 PT 받았던 트레이너쌤이 공복시간이 길면 몸무게는 줄어도 체지방률이 높은 체질?이 된다고 하더라구요 (한마디로 마른비만타입) 조금씩 자주 드셔서 공복시간을 줄이는게 좋아요!
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정석
  • 앙그리
  • 04.26 01:39
  • 가능하면 나눠서드시면 좋을거같은데ㅜ
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정석
  • eli00
  • 04.25 22:08
  • 한번에 몰아먹는건 건강에 안좋아요 ㅠㅠ 처음에는 적응이 안되더라도 아침하고 점심만이라고 꼬박꼬박 챙겨먹고 운동을 꾸준히! 하시면 빠지실거예요! 같이 열심히 해봐요
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