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21일차 오후 간식.저녁&운동량
오늘은 간식을 좀 많이 섭취했어요! ㅎㅎ
편의점 7/11에 새로 나온 노슈가 밀크티 맛이 궁금해서 한잔 했어요! 근데 역쉬 밀트티는
Cama가 갑! 토욜에 또 마셔야겠어요 😁ㅎㅎㅎ

아들 아래쪽 유치 하나 발치하고..
아들 단골집 가서 저녁 먹었어요.
이집에서 칼로리가 젤 착한 음식 중
하나인 야채 찐만두를...

오늘은 운동 하나 추가했더니..
운동량이 높아졌어요.

아침 운동 끝나로 장실이네 다녀오니 체중이
원래대로 돌아와서 체중 기록을 다시 44.7로 바꿨어요. 그리고 외출중에 또 장실이네 갔더니..
집에 와서 운동중 체중을 재니 44.9 😅. 이틀동안
푸푸 못하면 뱃속에 푸푸가 약 1키로.(-ι_- )(;一_一)

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.27 16:40
  • 힝향 울 아들이 작년까지 즐겨마셨던 공치. 아들은 슈가 50% ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 04.27 16:12
  • 탄력원츄 글쿤요ㅎㅎ 이것도 당조절을 할수 있어서 저는 당 100프로로 달달하게 먹었던 기억이ㅎㅎ 안에 펄도 쫀득쫀득 맛나용
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.27 12:18
  • okoge2020 프리스탈 칭찬 감사합니다! 이방 멤버님 응원 덕에 가능했던 것애요! 혼자였음 이미 오래전에 포기했를듯요!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.27 12:16
  • 힝향 공차, 대만에서 들어온거 맞죠? 전 여기 8년차인데...작년에 아들이 먹을 때 첨 맛봤는데 제 스타일이 아니라 잘 안나셔요 😅
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.27 11:30
  • BOBOing 여기 만두 맛나요! 고기나 생우 만두는 한개당 68 😅 낮시간이면 먹었을텐데...ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.27 11:28
  • 궁디실화냐 이번 다욧트 시작하면서 설탕이 얼마나 우리 몸에 안좋은 영향을 주는지 꺄달았어요. 물론 짠것..자극적인 음식도 덜 먹고 있지만.
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다신
  • 프리스탈
  • 04.27 08:36
  • 운동량대박이시고~체중도잘내려놓고유지잘하시네요~.^^*
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다신
  • okoge2020
  • 04.27 07:33
  • 언제나 느끼는 거지만. 멋짐 터지세요. ㅎㅎㅎㅎ체지방량이..이거 내 평생 실현 할수 있을까요???😂😂😂😂😂
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다신
  • 힝향
  • 04.27 06:51
  • 밀크티 하니 저는 공차 생각나네요ㅋㅋ 타로밀크티 먹고픈ㅎㅎ
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다신
  • BOBOing
  • 04.27 05:21
  • 저 찐만두 참 먹음직스럽게 생겼네요ㅜㅜㅎㅎ
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