👐🏻몸무게 : 80.4(시작) > 77.0(화요일)
🙌🏻식사
- 아침 : 귀리선식 400ml
- 점심 : 잡곡밥 + 청어알젓 + 파래김구이 + 돈까스 1/2
- 저녁 : 단백질빵
👎🏻운동
- 아침 : 아침준비운동 5분55초 + 공복유산소 63분
🤐아쉬운점 : 딴데 정신이 팔려서 운동 갈 시간을 놓쳤다ㅠㅠ
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어제는 다음 주에 있을 결혼식에 갈 옷을 찾느라 정신이 팔려서 운동 갈 시간을 놓쳤어요ㅠㅠ
신랑 연락이 없었으면 진짜 시간 가는 줄 몰랐을 거예요👊🏻
때마침 신랑도 아침부터 몸이 힘들다고 해서 어제는 그냥 쉬었어요.
쉬니까 이상하게 먹을게 마구마구 땡기더라고요 ㅋㅋ
하지만 그냥 푹 잤어요✌🏻
오늘은 저녁 운동을 못 가요ㅠㅠ 일정이 있어서..
어제처럼 운동하고 마무리될텐데 몸무게에 변화가 없길 바래봅니다!
오늘도 힘내세요! 제일 힘든 불금이에요ㅠㅠ
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