다이어트

eyesly·정석
2014.10.05 19:47

다신 9일차. 조금씩~

배고픔을 참는 노하우도 느는거 같고 운동도 조금씩 재미붙여 가는거 같고..
예전에 날씬했을땐 운동마니아였는데 그때 막 땀내고 보람느끼던 기분이 요즘 살짝 드는거 같아 좋네요.
배고플때 차종류 마셔보세요. 향이 좋은 차 몇잔 마시다 보면 식욕이 줄더군요. 그래도 배고프면 날씬해지는 소리라고 생각하니까 좀 낫구요. ㅎㅎ
근데 밀가루나 당은 진짜 조심해야겠어요. 이게 조금만 먹어도 더 많은 양을 땡기네요. 참아내는게 관건!

eyesly
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비비안느
10.05 20:46
날씬해지는소리!!
좋은방법이네요ㅎㅎ
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평생노력만이~
10.05 19:58
맞아요.밀가루 조심.또조심.열다욧해서 꼭성공하셔요.
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