view-top

Q.요요가 온 것 같아요 ㅠㅠ 멈출수없는 식욕
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여행가는 목적으로 유산소 1시간 근력 30분 운동하며 나름 아침 점심 저녁 다 챙겨먹으면서 2달 반동안 10키로를 뺐습니다 ㅠ 여행 간 1주일동안 엄청 먹으면서 4키로가 쪘다가 이번주에 식이요법하면서 겨우 원상태로 돌려놓았는데요.. 오늘 갑자기 식욕이 미친듯이 올라와서 아침부터 저녁까지 쉬지않고 먹었네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다행히도 중간중간 군것질은 참았는데 이렇게 폭발하는 식욕을 주체못할까봐 걱정이예요 ㅠㅠㅠㅠ 앞으로도 한참 멀었는데.. 당장 내일도 약속이있는데 정신놓고 먹을까 걱정되고 어쩌죠 ㅠㅠㅠ
  • 92hosu
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • jms8017
  • 04.30 00:03
  • 그럴때 있지요
    저도 어느정도 체중 감량하니 폭식을 했는데요 처음 폭식한날 배가 아플때까지 먹었어요 밤새 꾸역거리고
    담날까지 배가 안고프데요
    물론 담날은 종일 굶었어요
    자신을 채찍질하셔야될듯
    폭식 담날은 종일 공복하고 운동 열심히 합니당- 참고 견디셔야해용
    ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • put****
  • 04.29 23:56
  • 저도 요즘 계속 폭식이에요ㅜㅜ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글