view-top

  • 궁디실화냐·다신
  • 2018.04.30 15:57
  • 1
430 아침 점심

아침 간단히-여성호르몬아 돌아라~

점심 고시뷔페: 제육120g, 삼치조림 한 100g, 햄치즈샌드, 닭곰탕...흑미밥100g정도?
고기가 칼로리가 높다는 건 알지만, 집에선 잘 못 먹는 거라 100g정도는 먹어 줘야지 포기 못해요ㅋ

후식으로 아이스크림하고 아메리카노까지 먹었다능.
나름 조금씩만 먹는다고 먹었는데 점심이 950kcal네요;;
그래도 돼지 닭 물고기 다 먹어서 넘나 좋았음.
역시 고기는 옳아요...

부모님 댁에 가고 있어서, 비타민 섭취
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
4.30 간식,점심
5 35 콩콩둘맘

썸네일

+1
4.30.점심회식.
8 51 프리스탈

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • BOBOing
  • 04.30 21:18
  • 탄력원츄 아하 생쌀 25그램이군요 전 항상 반공기먹는데 조금 다 줄여봐야겠어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 04.30 21:15
  • BOBOing 생쌀 25그램 정도가 저 양이에요. 팝콘도 20그램만 만들어도 중간 사이즈의 밥두그릇양이 나와요. 보통 여자 손 한줌양은 얼추 60g 고긴100g정도라 생각하심 되요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • BOBOing
  • 04.30 21:11
  • 탄력원츄 25그램이요,,? 그럼 다 저울에 재시는거에요? 25면 두숟갈정도될거같은데 ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • BOBOing
  • 04.30 21:10
  • 고기도 단백질 쭉쭉 흡수하셨기를 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 04.30 17:06
  • 궁디실화냐 omg오타요. 삼성 자동입력 ㅠㅠ. 쌀 칼로리는 요리하기 전 걸로 기록해야 해요. 전 집에서 잡곡밥을 항상 25그램정도 먹어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 04.30 17:03
  • 탄력원츄 엥? 쌀컬투치킨이 뭐에요? 밥이 150g짜리 밥공기에 담아보면, 생각보다 엄청 적은 양이 무겁더라구요. 몇 숟가락 먹으면 칼로리가 훅;; ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 04.30 16:57
  • 흑미밥...아마도 25그램정도 일거에요.쌀 컬투치킨 raw일때 해당.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.30 16:11
  • 궁디실화냐 아 그러고보니 빵!!도 드셨군요 ㅎㅎ 전 아것저것 대충 적어보니 700정도 되더라구요~ ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 04.30 16:09
  • 돌아온꿀걸 ㅎㅎㅎ 그런가요? 전 고기 위주로 먹어서. 그럼 한끼에 1천 kcal 이상 드신 거임ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.30 16:06
  • 양차이가 난다고 하셨는데 저보다 적은거 같으신데요??!! ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글