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  • 21guns·초보
  • 2018.05.01 11:56
Q.닭가슴살 추천
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어떤게 좋을까요
  • 21guns
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.01 17:25
  • 단백질함량+탄수화물함량 보시면 됩니다
    1팩당 단백질 17~18이상, 탄수화물은 10이하인데 낮을수록 더 좋습니다.
    그리고 그 닭가에 밥을 드시거나 고구마를 같이 드셔서 탄수를 채우면 됩니다.
    운동 하고 계시고 수분섭취 잘하고 계시면 한팩당 4~500이 넘지않는 나트륨은 무시하셔도 됩니다.
    다이어트 중에도 일정량의 염분 섭취는 필수입니다.
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다신
  • inse
  • 05.01 16:45
  • 치품닭이낭에브리밀 치즈소세지 맛있닭 스테이크나 할라피뇨 소세지 베스틱소세지 추천해요
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초보
  • 다이터ㅠ
  • 05.01 12:33
  • 저는 닭가슴살 스테이크 먹어요... 그냥 닭가슴살은 매번 .. 먹기 싫어져서요
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정석
  • 금방가연
  • 05.01 12:24
  • 요즘 닭가슴살 많이팔죠 근데 시중에 파는 닭가슴살은 염분이 너무 많아요 ㅠㅠ 성분표 꼼꼼히 보시면서 맞은 닭가슴살 드시는게 좋을거같아요!
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