3월부터 지금까지 운동하면서 총 두 번의 정체기가 있었어요!
첫 정체기는 일주일 만에 깨고 이 번에 찾아온 정체기는 대략 이주 가까이 될 정도로 길어져 저를 힘들게 했네욥.....😭
당연히 있을 줄 알았던 정체 기지만 이렇게 길어지니 더 이상 빠지지 않을 것만 같고, 더불어 마음까지 지쳐서 의욕 저하? 되는 정도였어요.
그래서인지 최근에는 며칠 운동 건너뛴 적도 있었는데 다시 마음 다잡고 꾸준히 운동하니 언제 멈춰있었지 싶음 몸무게가 확 빠지네요!
아직은 고도비만에서 머물고 있는 몸무게지만, 조금만 더 빼면 과체중으로 갈 수 있을 것 같아요😍 천천히 조금씩 운동해서 건강하게 꼭 다이어트 성공할래요!
대략 6kg 정도 빼고 나니 이제는 밥 먹는 습관처럼 뭘 하든 어느 날엔 지쳐서 조금해도 운동 꼭 하려고 해요💪🏻 최근 우울할 때 여기서 댓글도 보고 많은 힘 얻어 갑니다 :) 몸바디도 중요하지만, 그래도 10kg 달성하는 그 순간엔 저를 위한 치팅데이 기대 중이에요❤️
0
69
