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5/2 식단
(12시에 일어나서 아침 거르고ㅋㅋ)

점심 고사리들깨볶음,도라지오이무침,시금치무침,밥

저녁 우유220?정도+미숫가루2스푼(꿀반스푼)
단호박1/8, 계란후라이+치즈1장

군것질 돼지바..

운동x
  • 코튼베리
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댓글 (2)

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정석
  • 코튼베리
  • 05.08 00:07
  • 전 움직이는걸 귀찮아해서요....
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정석
  • 폭식파이터
  • 05.03 16:43
  • 운동안하고 식단조절로 가능합니다
  • 답글쓰기

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