view-top

다이어트 고수 님들.. 도와주세요ㅠㅠ
여쭤볼게 있어요ㅠㅠ 제가 대학생이라 평일엔 운동이 불가능해서.. 식이조절을 하려하는데 아무래도 완벽한 식단은 어려워요.. 사먹어야 하기도 하구ㅠㅠ 그래서 말인데 아침에는 제가 과일이나 건강음료를 마시구요 점심에는 학교에서 파는 일반식ㅠㅠ..자유식.. 그리고 저녁만이라도 여섯시 전에 샐러드나 오이 두부 뭐 그 날 먹고싶은거 먹으려 하거든요? 이렇게 하면 될까요ㅠㅠ?
  • ★쪠블리★
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 미친개
  • 10.06 09:29
  • 쵸코냥이님 대학생인데 시간내서 다이어트 잘하시던데 문의해보세요
  • 답글쓰기
지존
  • 죽을때까지
  • 10.06 07:33
  • 아직학생이라충분하다고생각합니다.시간내어운동하시기힘드니계단오르기(10분약70칼로리소비:22층두번오르기).빨리걷기등생활에서칼로리소비하세요
    다욧의정석은먹은만큼소비하는것같습니다~건강은몸매만드세요
  • 답글쓰기
다신
  • djinn
  • 10.06 04:45
  • 저도 식단조절중 ㅠㅠ전6시이후엔 음식 금지입니다.
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글